Angebot "Laufen von der Pike auf" - 5 x 30 Minuten Personal Lauf-Training

Natürlich sind Deine Ziele und ganz persönlichen Voraussetzungen stets unser Maßstab. 

Doch Du brauchst neben dem eigentlichen Training vielleicht noch etwas mehr Beratung, zum Beispiel bei Ihrer Bekleidung oder Ihren Schuhen, denn da kann man auch echt viel falsch machen.

Wir beraten Dich ganz klar völlig unabhängig vom Hersteller zu Deiner Laufbekleidung und Laufschuhen, denn gerade der Laufschuh ist enorm wichtig für ein problemloses Laufen.

Aber zu einer guten Vorbereitung gehört natürlich viel mehr, das können wir Dir in unserem kleinen Intensiv-Kurs alles zeigen:

• Vorbereitung mit Fußgelenkarbeit
• Individuelles Lauf-Training
• Muskelaufbau der relevanten Muskulatur
• Entspannung und Dehnung der beanspruchten Muskulatur

und natürlich viele "Insider-Tipps" und spannende Geschichten aus Michas Zeit als Hochleistungssportler.

Wir wünschen Dir richtig viel Spaß

Micha & Michaela